Mittwoch, um 00:50 Uhr

schrieb damianbed:

Ich möchte wirklich laufen, ich hoffe das ich irgendwann wieder ganz normal laufen kann.

Letzten Samstag, um 13:16 Uhr

schrieb Camila:

Ich probiere aus wie das Lauf Ecoaching mich helfen kann meine Ziel zu erreichen. Wie ist eure Erfahrung soweit?

Dienstag, 14. November, um 17:34 Uhr

schrieb Pncktchen:

Bin nach Covid-Infektion körperlich noch schwach und leicht taumelig. Sport ist in der 11. Woche nicht möglich.

Montag, 13. November, um 23:21 Uhr

schrieb Fenja:

Immer wieder probiert die letzten Jahre laufen zu gehen, nie durchgezogen, und vor ein paar Monaten das erste mal doch 5k geschafft… ich hatte Tränen in den Augen!

Dienstag, 07. November, um 16:40 Uhr

schrieb Pncktchen:

40 min Fahrrad fahren, danach Covid-Erkrankung, Bettruhe

Dienstag, 31. Oktober, um 19:10 Uhr

schrieb Pncktchen:

2 x 15 min Gymnastik, 2 km Gehen, 2 x 2,8 km Gehen

Freitag, 27. Oktober, um 01:25 Uhr

schrieb Pncktchen:

nach Erkrankung 15 min Gymnastik und 7 km langsames Gehen

Donnerstag, 26. Oktober, um 08:57 Uhr

schrieb BesDo:

Endlich sind die Temperaturen zum Laufen für mich optimal. Nicht mehr so heiß wie im Sommer, aber auch noch nicht frostig. 😊

Donnerstag, 26. Oktober, um 08:57 Uhr

schrieb BesDo:

Endlich sind die Temperaturen zum Laufen für mich optimal. Nicht mehr so heiß wie im Sommer, aber auch noch nicht frostig. 😊

Freitag, 20. Oktober, um 16:33 Uhr

schrieb BesDo:

Ich bin heute langsam 6 km gelaufen, mein Ziel ist es im Herbst und Winter dran zu bleiben

Freitag, 20. Oktober, um 16:33 Uhr

schrieb BesDo:

Ich bin heute langsam 6 km gelaufen, mein Ziel ist es im Herbst und Winter dran zu bleiben

Dienstag, 17. Oktober, um 17:10 Uhr

schrieb Pncktchen:

leicht erkrankt, kraftlos, frierend, Schmerzen; Sport ist nicht möglich.

Montag, 09. Oktober, um 18:16 Uhr

schrieb Pncktchen:

9 km gehen, 9 km gehen, 7 km gehen, 15 min Gymnastik

Montag, 09. Oktober, um 17:59 Uhr

schrieb Pncktchen:

2 x 30 min Gymnastik, 4,5 km gehen

Sonntag, 08. Oktober, um 18:30 Uhr

schrieb Munic76:

Bin früher 15 Jahre aktiv im Verein Distanzen von 10 Km bis zum Marathon gelaufen. Momentan befinde ich mich allerdings erst wieder im Aufbautraining mit 6:30 Minuten pro Kilometer. Mein Ziel ist es nächstes Jahr den Berlin Marathon unter 3 : 30 Stunden zu laufen.

Dienstag, 26. September, um 16:48 Uhr

schrieb Pncktchen:

7,5 km gehen, 30 min Fahrrad, 20 min Gymnastik

Dienstag, 26. September, um 16:48 Uhr

schrieb Pncktchen:

7,5 km gehen, 30 min Fahrrad, 20 min Gymnastik

Dienstag, 19. September, um 23:52 Uhr

schrieb Pncktchen:

30 min Fahrrad; 15 min Gymnastik; Gehen nicht möglich, Fußsohle verletzt;

Dienstag, 19. September, um 23:52 Uhr

schrieb Pncktchen:

30 min Fahrrad; 15 min Gymnastik; Gehen nicht möglich, Fußsohle verletzt;