Donnerstag, um 07:44 Uhr

schrieb GerKsi:

An alle die heute keinen Bock haben - "Einfach Schnauze halten und machen. " Von nix kommt nix. Schuhe anziehen und raus., es lohnt sich 👍🏃

Montag, um 08:02 Uhr

schrieb GerKsi:

Dranbleiben ist das wichtigste!

Letzten Freitag, um 06:26 Uhr

schrieb GerKsi:

Das Wetter ist schlecht aber, ich will das schaffen

Letzten Dienstag, um 08:58 Uhr

schrieb GerKsi:

Heute wars schei...Kalt. Deshalb war ich auf dem Laufband.

Sonntag, 14. April, um 08:22 Uhr

schrieb GerKsi:

Zum Glück heute nur Stabilitätstraining! Gestern war ich bei Run for Kids (Treppenlauf) 700 Stufen in weniger als 10min👍

Freitag, 12. April, um 09:57 Uhr

schrieb GerKsi:

Ich hab mich heute richtig quälen müssen, ich glaub ich bekomm eine Erkältung! Vielleicht lassich mal ein Training aus

Sonntag, 07. April, um 23:05 Uhr

schrieb GerKsi:

Heute hab ich mich nicht wohl gefühlt 😔

Freitag, 05. April, um 23:04 Uhr

schrieb GerKsi:

Sapil Übung war kanz okay!

Freitag, 05. April, um 20:34 Uhr

schrieb martfit:

Ich laufe regelmäßig (3mal die Woche) 3 km

Freitag, 05. April, um 20:33 Uhr

schrieb martfit:

Ich laufe regelmäßig (3mal die Woche) 3 km

Freitag, 05. April, um 00:13 Uhr

schrieb GerKsi:

Woche 3 ist fast geschafft, und ich frag mich immer öfters ob ich das überhaupt schaffen kann

Montag, 01. April, um 00:00 Uhr

schrieb GerKsi:

Heute war ein Feiertag und es ist mir schwergefallen

Freitag, 29. März, um 21:15 Uhr

schrieb Fritzi:

Mein Ziel ist es, im Sommer das Sportabzeichen zu schaffen. Das bedeutet 3km laufen, für mich als Anfängerin eine Herausforderung - let's go!

Freitag, 29. März, um 21:15 Uhr

schrieb Fritzi:

Mein Ziel ist es, im Sommer das Sportabzeichen zu schaffen. Das bedeutet 3km laufen, für mich als Anfängerin eine Herausforderung - let's go!

Freitag, 29. März, um 12:15 Uhr

schrieb GerKsi:

So den Rückstand diese Woche wieder aufgeholt nun liege ich wieder im Plan.

Freitag, 29. März, um 12:15 Uhr

schrieb GerKsi:

So den Rückstand diese Woche wieder aufgeholt nun liege ich wieder im Plan.

Mittwoch, 27. März, um 19:26 Uhr

schrieb GerKsi:

Gestern das Training musste ich abbrechen. Habe es dafür heute nachgeholt. Heute wäre eigentlich ein Ruhetag gewesen und das Training war sehr sehr anstrengend. Ich weiß nicht ob ich morgen dafür den Ruhetag mache oder ob ich einfach die ganze Woche noch mal wiederhole, weil das Training hat war aber es wird ja in Zukunft auch nicht leichter.

Sonntag, 24. März, um 17:59 Uhr

schrieb GerKsi:

So die erste trainingswoche ist geschafft. Heute bei schönstem aprilwetter im März, Bei Sonnenschein, Regen , Graupelschauer und Schneefall eine halbe Stunde gelaufen

Sonntag, 24. März, um 17:59 Uhr

schrieb GerKsi:

So die erste trainingswoche ist geschafft. Heute bei schönstem aprilwetter im März, Bei Sonnenschein, Regen , Graupelschauer und Schneefall eine halbe Stunde gelaufen