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  • Mittwoch, um 00:50 Uhr
    damianbed: Ich möchte wirklich laufen, ich hoffe das ich irgendwann wieder ganz normal laufen kann.
  • Mittwoch, um 00:50 Uhr
    damianbed: Ich möchte wirklich laufen, ich hoffe das ich irgendwann wieder ganz normal laufen kann.
  • Letzten Samstag, um 13:16 Uhr
    Camila: Ich probiere aus wie das Lauf Ecoaching mich helfen kann meine Ziel zu erreichen. Wie ist eure Erfahrung soweit?
  • Dienstag, 14. November, um 17:34 Uhr
    Pncktchen: Bin nach Covid-Infektion körperlich noch schwach und leicht taumelig. Sport ist in der 11. Woche nicht möglich.
  • Montag, 13. November, um 23:21 Uhr
    Fenja: Immer wieder probiert die letzten Jahre laufen zu gehen, nie durchgezogen, und vor ein paar Monaten das erste mal doch 5k geschafft… ich hatte Tränen in den Augen!
  • Dienstag, 07. November, um 16:40 Uhr
    Pncktchen: 40 min Fahrrad fahren, danach Covid-Erkrankung, Bettruhe
  • Dienstag, 31. Oktober, um 19:10 Uhr
    Pncktchen: 2 x 15 min Gymnastik, 2 km Gehen, 2 x 2,8 km Gehen
  • Freitag, 27. Oktober, um 01:25 Uhr
    Pncktchen: nach Erkrankung 15 min Gymnastik und 7 km langsames Gehen
  • Donnerstag, 26. Oktober, um 08:57 Uhr
    BesDo: Endlich sind die Temperaturen zum Laufen für mich optimal. Nicht mehr so heiß wie im Sommer, aber auch noch nicht frostig. 😊
  • Donnerstag, 26. Oktober, um 08:57 Uhr
    BesDo: Endlich sind die Temperaturen zum Laufen für mich optimal. Nicht mehr so heiß wie im Sommer, aber auch noch nicht frostig. 😊
  • Freitag, 20. Oktober, um 16:33 Uhr
    BesDo: Ich bin heute langsam 6 km gelaufen, mein Ziel ist es im Herbst und Winter dran zu bleiben
  • Freitag, 20. Oktober, um 16:33 Uhr
    BesDo: Ich bin heute langsam 6 km gelaufen, mein Ziel ist es im Herbst und Winter dran zu bleiben
  • Dienstag, 17. Oktober, um 17:10 Uhr
    Pncktchen: leicht erkrankt, kraftlos, frierend, Schmerzen; Sport ist nicht möglich.
  • Montag, 09. Oktober, um 18:16 Uhr
    Pncktchen: 9 km gehen, 9 km gehen, 7 km gehen, 15 min Gymnastik
  • Montag, 09. Oktober, um 17:59 Uhr
    Pncktchen: 2 x 30 min Gymnastik, 4,5 km gehen
  • Sonntag, 08. Oktober, um 18:30 Uhr
    Munic76: Bin früher 15 Jahre aktiv im Verein Distanzen von 10 Km bis zum Marathon gelaufen. Momentan befinde ich mich allerdings erst wieder im Aufbautraining mit 6:30 Minuten pro Kilometer. Mein Ziel ist es nächstes Jahr den Berlin Marathon unter 3 : 30 Stunden zu laufen.
  • Dienstag, 26. September, um 16:48 Uhr
    Pncktchen: 7,5 km gehen, 30 min Fahrrad, 20 min Gymnastik
  • Dienstag, 26. September, um 16:48 Uhr
    Pncktchen: 7,5 km gehen, 30 min Fahrrad, 20 min Gymnastik
  • Dienstag, 19. September, um 23:52 Uhr
    Pncktchen: 30 min Fahrrad; 15 min Gymnastik; Gehen nicht möglich, Fußsohle verletzt;
  • Dienstag, 19. September, um 23:52 Uhr
    Pncktchen: 30 min Fahrrad; 15 min Gymnastik; Gehen nicht möglich, Fußsohle verletzt;

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